Disciplina îmbină practici fizice cu exerciții de respirație și de meditație, într-un ansamblu care, de aproximativ un secol, de bucură de tot mai multă apreciere inclusiv în lumea occidentală. Prin urmare, numeroși adepți ai acestui sistem se arată interesați de diferite echipamente și accesorii yoga, care le sunt de real folos în practicarea exercițiilor specifice.

Printre alte exerciții, un yoghin încearcă să execute anumite asana sau posturi corporale, care îi permit să își dezvolte anumite abilități fizice și, în același timp, spirituale. Există mai multe accesorii yoga care îl pot ajuta să își atingă scopul.

De exemplu, diferitele tipuri de saltea au o structură antiderapantă care le împiedică să se deplaseze în timpul exercițiilor, asigurând stabilitatea dorită. De asemenea, se ajustează cu succes la forma corpului.

Blocurile de yoga sunt utile atât pentru începători, cât și pentru avansați. Ele sunt utilizate pentru a face posibilă întinderea brațelor, a picioarelor și a spatelui, obținând astfel poziții care altfel s-ar dovedi imposibil de executat. Blocurile au și meritul de a preveni eventuale răni rezultate din suprasolicitarea mușchilor.

Un cilindru pentru recuperare musculară este folosit pentru realizarea unui masaj scurt, care ajută la relaxarea întregului corp ori a părților care și-au pierdut flexibilitatea din cauza suprasolicitării. Contribuie inclusiv la îmbunătățirea circulației sangvine în locul masat.

Verifică oferta de accesorii yoga oferite de Progressive și vei beneficia, la rândul tău, de pe urma acestei discipline străvechi!