Set gantera HMS SGX120 6 in 1 cu doua Kettlebells

Set gantera HMS SGX120 6 in 1 cu doua Kettlebells

HMS SGX120 este un set de greutăți inovator și multifuncțional cu două kettlebells (mingi cu mâner).

O halteră cu greutăți interschimbabile este un clasic și, în același timp, o necesitate pentru fiecare sală de gimnastică de acasă. Cu toate acestea, foarte des se dovedește că este nevoie de ceva mai mult.  Acum nu mai este cazul! Vă prezentăm setul de greutăți SGX120 de la HMS - un set 6 în 1.

Setul conține

1 x halteră
2 x gantere
2 x Kettlebells (mingi cu mâner)
2 x bare pentru flotări
1 x ganteră cu prindere triplă
2 x gantere cu dublă prindere

Material de înaltă calitate

Greutățile sunt fabricate din material compozit de cea mai bună calitate, a cărui structură consistentă, duritate și flexibilitate asigură o fiabilitate totală. Acoperirea compozitului cu un plastic puternic asigură și mai mult durabilitatea și rezistența la deteriorare. Pe toate mânerele există un material antiderapant care asigură o prindere fermă. Conectorul barei are un burete special, care sporește în mod direct confortul în timpul antrenamentelor cu bara.

Posibilități nenumărate de antrenament

Ganterele oferă multe variante de exerciții, dar împreună, toate elementele incluse în acest set fac ca gama de exerciții posibile să fie aproape infinită. Acest set de greutăți 6 în 1 permite unui utilizator să efectueze exerciții pentru toate grupele de mușchi și să le combine astfel încât să nu ajungă la monotonie și stagnare musculară.

Gantere

Cu ajutorul ganterelor se efectuează exerciții care implică diferite grupe musculare. Avantajul lor este elementul de instabilitate. În timpul efectuării exercițiului punem la lucru mai mulți mușchi stabilizatori, ceea ce face ca antrenamentul să fie mai eficient. Ganterele au un manșon filetat pentru încărcătură, cu un diametru care se potrivește perfect cu diametrul găurii halterelor. Prin urmare, schimbarea încărcăturii se face foarte ușor. Clemele în formă de stea sunt responsabile pentru poziția stabilă a greutăților pe bare. Acestea sunt ușor de înșurubat pe bare.

Haltere
Haltera este, de asemenea, un echipament universal în ceea ce privește numărul de exerciții posibile și grupele de mușchi vizate. Haltera, datorită structurii sale, este mai stabilă decât ganterele, deci în acest caz putem folosi mai multă încărcătură. De asemenea, va fi o soluție bună la începutul aventurii cu antrenamentul de forță, când conștiința musculară este mai slabă decât în etapele ulterioare. Haltera din acest set cuprinde o combinație specială de două bare scurte. Manșonul halterei este înșurubat într-un filet. Elementul central este dotat cu un burete ergonomic, care previne senzația de disconfort în timp ce se face, de exemplu, o genuflexiune cu o halteră.

Kettlebell
Kettlebell este un instrument folosit pentru antrenamentul funcțional și pentru antrenamentul general, datorită posibilităților largi de utilizare a acestuia. Antrenamentele efectuate cu o minge cu mâner solicită mușchii profunzi și, prin urmare, afectează, printre altele, postura corectă a corpului. Crearea unui kettlebell din părțile acestui set este foarte simplă. Pe un suport special se pune numărul de greutăți dorite, iar apoi se înșurubează mânerul. Greutățile pot fi înlocuite. În consecință, antrenamentele pot fi dezvoltate cu ușurință și se alege liber greutatea pentru anumite exerciții.

Ganteră cu prindere triplă
Unele exerciții sunt mai ușor și mai confortabil de efectuat atunci când puteți apuca greutatea din ambele părți. Brațele lucrează simetric, iar prinderea este sigură; astfel că persoana care se antrenează se poate concentra doar pe executarea corectă exercițiilor. 

Halteră cu prindere dublă
Se pot înșuruba unul sau două mânere suplimentare la halteră. Opțiunea cu un singur mâner este utilă atunci când doriți să efectuați un exercițiu combinat și să treceți rapid de la haltere la kettlebell. Atunci înșurubăm doar un singur mâner și obținem o halteră care în acest caz îndeplinește rolul de kettlebell. Această soluție facilitează, de asemenea, efectuarea presei franceze folosind o halteră cu ambele mâini.

Barele pentru flotări
Mânerele care pot fi înșurubate pe halteră, pot fi folosite și ca suporturi pentru flotări. Suporturile aduc posibilitatea de a efectua o îndoire mai puternică a brațelor în timpul exercițiului, permițând corpului să încrucișeze linia mâinilor în timpul mișcării; ceea ce face ca mușchii pieptului să se întindă mai mult. Rezultatul este că mușchii se dezvoltă mult mai bine.

SGX120 este un set ca niciun altul! Un singur produs, datorită nenumăratelor sale posibilități, va echipa întreaga dvs. sală de gimnastică de acasă; trebuie să îl aveți!

Specificații:

Material: Compozit, plastic

Dimensiunile barei

Lungime totală: 44,5 cm
Lungimea părții de prindere: 13,5 cm
Lungimea părții pentru greutăți: 15,5 cm
Diametru: 24 mm
Diametrul mânerului: 32 mm

Dimensiunile sistemului de cuplare:

Lungime: 40 cm
Diametru: 55 mm
Dimensiunile suportului pentru kettlebell (minge cu mâner):
Lungime spațiu pentru discuri: 21 cm
Diametru: 24 mm
Dimensiunile suporturilor pentru flotări:
Lungimea mânerului: 16 cm
Diametrul mânerului: 25 mm
Înălțimea suportului: 13,5 cm

Greutăți:

2 kg - 18,5 x 3,8 cm (4 bucăți)
1,5 kg - 17,5 x  3,4 cm (4 bucăți)
1,25 kg - 16 x 3,4 cm (4 bucăți)
Greutatea barei: 403 g
Greutatea sistemului de cuplare: 410 g
Greutatea suportului pentru kettlebell: 633 g
Greutatea clemei: 16 g
Greutatea totală a setului: 21 kg