Noutati

Cum îmi aleg bicicleta fitness pentru acasă?

De ce ar trebui să achiziționez o bicicletă fitness?  Fie că iubești să mergi la sală sau vrei să începi să faci mai multă mișcare, o bicicletă eliptică va fi...

de Raluca Dumitrana 0 comentarii

Beneficiile sportului: Trăiește-ți viața activ și sănătos

  Beneficiile sportului nu pot fi neglijate dacă ne dorim o bună condiție fizică, dar și psihică. Mișcarea este secretul menținerii unei greutăți corporale optime, cu implicații considerabile asupra unei...

de Developers Designers 0 comentarii

Exerciții de stretching pe care le poți face acasă

Cu toate că ele reprezintă cea mai importantă parte a unui antrenament, puțini sunt cei care își încep rutina de sport cu exerciții de stretching. Cuprinzând mișcări de întindere a musculaturii, acestea...

de Developers Designers 0 comentarii